FT1 on sobilik neile, kes soovivad saada esmast aimdust südame löögisagedusel põhinevatest treeningutest. Kõik treeningu andmed kuvatakse suurele ja hästi loetavale ekraanile suurte numbritena, mida on võimatu märkamata jätta. Südame löögisageduse kontrollvahemiku piirid aitavad kasutajal tõsta oma kehalist võimekust ja pärast treeningut on võimalik näha oma viimase treeningu kokkuvõtet. FT1 on käsitsetavad ühe nupu abil ja varustatud südame löögisageduse kodeeritud ülekandega, et vältida ülekostet.
